Thứ Hai, 13 tháng 12, 2021

Chưa café sáng

 Chưa café sáng

Tiết trời sáng nay hơi lạnh, mon men qua từng con phố thấy Sài Gòn như nàng thơ, e ấp một chút không khí Noel qua từng xóm đạo rộn ràng. Và một chút gì đó rất “Sài Gòn” là bởi vì những con người nơi đây cũng dễ mến và cũng hơi dễ nổi cáu nếu mình không biết cách nói chuyện nha. 

Hôm trước người bạn trẻ hỏi về giây phút thực tại để biết mình đang làm gì. 

Và đúng như vậy, khi sống ở giây phút hiện tại bạn làm được rất nhiều việc có ích. Chắc hẳn là mỗi anh chị cũng đã trải nghiệm cho việc sống giây phút hiện tại. Kinh nghiệm cho thấy, chỉ cần bạn lơ là, thiếu tập trung là mất “xiền $”, vì hời hợt với cuộc đời, sống chưa tập trung, chưa sâu sắc và tôi học được thêm điều này: “Tiểu tiết quyết định thành bại”.

Hành trình tìm lại chính mình cũng không tránh khỏi những lúc mình  thất bại và gục ngã, tưởng chừng như chẳng thể gượng dậy đi tiếp, vì những khó khăn, những mặc cảm và kệ đời tới đâu thì tới. Những tư duy ấy, chắc hẳn tôi cũng đi qua và phó mặc cho cuộc đời muốn sao thì cũng được. Và thế giới nội tâm luôn cảm thấy mình cô đơn lạc lõng giữa dòng đời.

Chợt dừng lại chút để tự vấn nội tâm mình. Và bể chứa yêu thương trong tôi đầy hay vơi? thì cũng đến lúc chậm lại một chút để tìm cách đổ đầy bể chứa yêu thương nhé!

Sáng nay không café chỉ có điều này kể mọi người nghe vậy thôi, em đi mần đây…





 


 

 


Thứ Ba, 16 tháng 11, 2021

Tản mạn cafe sáng

 Ngồi cafe sáng nay… mà cứ nhớ hoài về chiều qua… khuôn mặt nặng trĩu của một bạn nữ ra về sau khi được Coaching…




Tôi biết bạn rời đi với rất nhiều cảm xúc…


Và đúng vậy… khi chưa kịp rời khỏi văn phòng thì tôi đã nhận được một tin nhắn:


“Em đang đi lang thang ngoài Sài Gòn, ở quận 1. Em chẳng muốn về nhà tí nào… Em càng không muốn gặp một ai hết trong gia đình em..


Em rất ghét anh.. cực kỳ ghét anh.. Vì em cảm thấy như mình bị lột trần truồng toàn bộ con người của mình trước mặt anh…


Tại sao anh lại phải cho em thấy con người thực của em?


Chẳng lẽ con người thực của em nó đê tiện và xấu xa như vậy sao? “


Và tôi cũng biết.. bạn cần một khoảng lặng của riêng mình…


Có thể bạn sẽ không muốn hay không dám gặp lại tôi nữa, giống như bao nhiêu người đã làm vậy trước bạn!


Bạn sẽ tiếp tục trốn chạy một thời gian … hoặc mãi mãi… như cách mà bạn đã và đang làm với cuộc đời mình: chạy trốn, không dám đối diện với nhiều vấn đề của bản thân…


Nhưng dù sao, tôi cũng chúc mừng bạn!


Tôi chúc mừng vì bạn đã can đảm ở bước đầu tiên khi tìm mọi cách gặp tôi, để rồi tôi đã buộc phải đẩy bạn bước tới phía trước, để tiến vào giai đoạn “khó ở” nhất của đời mình…


Như một con sâu trước khi trở thành một nàng bướm đẹp đẽ, nó phải trải qua giai đoạn khổ sở vì ủ mình trong cái kén chật chội một khoảng thời gian dài để chờ đợi và phát triển…


Như một con rắn muốn trở nên Trưởng thành và mạnh mẽ hơn, nó phải đi qua giai đoạn đầy khó khăn và đau đớn của việc lột xác …


Như một đứa trẻ con phải trải qua giai đoạn “đau răng”, chấp nhận những lần đau đớn khi răng sữa rơi ra, để răng vĩnh viễn có cơ hội nhú lên, đánh dấu những bước chân đầu tiên vào thế giới của sự Trưởng thành…


Bạn cũng vậy, giai đoạn này, bạn phải sống một mình, phải đối diện với toàn bộ những vấn đề của đời mình mà không có một ai giúp đỡ hay bênh cạnh. Bạn hãy tập làm quen với khoảng thời gian cô đơn của chính mình.


Như một bài hát cũng cần phải có những khoảng lặng để tạo nhạc sắc, bạn cũng cần phải có những khoảng lặng của đời mình.


“Đạm bạc để sáng chí, Tĩnh lặng để vươn xa”…




Bạn tin tôi đi, nếu có bất kỳ ai ở bên cạnh bạn lúc này, rồi hời hợt, lăng xăng giúp đỡ bạn thì chỉ làm hại, thay vì giúp ích cho bạn.


Họ đang làm hại bạn, vì không để bạn thực sự đứng lên và Trưởng thành bằng chính đôi chân của mình.


Ở giai đoạn này bạn có thể chứng kiến những tâm hồn yếu đuối tìm quên trong rượu chè, hút chích, trai gái, tiệc tùng, quán bar… và những mối quan hệ vô bổ…


Cũng có những bạn trẻ tìm quên trong những chuyến đi xa, mà họ thường gọi là “phượt”… Họ phượt ra bên ngoài thay vì phải đi sâu vào bên trong, vào Thinh lặng để tìm về với chính mình!


Thậm chí, một vài bạn chọn cách gây hại cho bản thân hoặc tìm đến những hoạt động nguy hiểm, có tính phá hủy nhân cách…


Thật ra, nếu đủ can đảm Thinh Lặng đối diện với chính mình trong năm phút mỗi ngày, bạn sẽ nhận thấy:


Chỉ có những con người hiện diện bên đời bạn bằng việc chấp nhận con người thật của bạn chứ không phê phán, lên án, dạy dỗ hoặc ra quyết đình dùm cho đời bạn …


Chỉ có những con người hiện diện bên đời bạn bằng sự im lặng và cảm thông, bằng sự dịu dàng nhưng cũng đầy kiên quyết, bằng sự chở che nhưng lại dấu kín thân phận…


… mới chính là những mối quan hệ thực sự mà bạn nên biết ơn và gìn giữ…


Khoảng thời gian này chẳng phải là một màng lọc tốt nhất cho tất cả các mối quan hệ của bạn sao?


Luôn có một chủ đích tích cực trong mọi chuyện! Quan trọng bạn có đủ Lòng Biết Ơn và sự Khiêm tốn để sáng suốt nhận ra nó hay không!


Nguồn: Học Viện New Me


(Mỏi tay rồi.. không viết nữa… viết tiếp sau vậy.. Hehe…)



Thứ Bảy, 31 tháng 7, 2021

Góc nhìn thành công

 Thành công là biết được sứ mệnh cuộc đời phát triển tối đa tiềm năng và gieo trồng hạt giống lợi ích tới những người khác

- John C. Maxwell  -


9 cách giữ động lực

 


Điều hay từ vĩ nhân

 Cảm xúc đến và đi như những đám mây trên bầu trời lộng gió. Hơi thở có ý thức là nơi nương tựa của ta

- Thích Nhất Hạnh -


Tất cả chúng ta muốn mình quan trọng

 Con người có một nhu cầu chung đó là muốn trở nên quan trọng. Nếu như không được nổi tiếng hay giàu có thì ít ra cũng có nhiều bạn bè tốt, nếu như không được coi trọng thì ít ra cũng được chú ý đến chút ít.

Bạn có thể sống hòa thuận với mọi người nếu như bạn biết và thực hành điều căn bản này là:  "Tất cả mọi người đều muốn mình được quan tâm."

- Phạm Đình Phước, SDB -


Nhu cầu được nhận biết

Tất cả ai trong chúng ta cũng đều muốn được chân nhận. Chúng ta, từ tổng thống Mỹ cho đến người gác cổng đều muốn điều đó. Nếu như nắm được điều này, bạn sẽ tương quan tốt với mọi người.

Một điều quan trọng để thăng tiến mối tương quan của bạn, đó là nhớ tên cũng như nhớ khuôn mặt người khác, chỉ cần một chút nỗ lực đem lại nhiều điều tích cực vì tên tuổi quan trọng đối với con người. Bạn có thể viết chúng ra hay bạn dùng một số hình tượng liên tưởng để nhớ chúng.

Khi bạn gặp ai lần đầu, hãy biết đúng tên của họ. Hãy lặp lại vài lần trong suốt cuộc nói chuyện và khi chia tay thay vì nói "Thật hân hạnh được biết bạn", thì nói "Tôi hân hạnh được gặp bạn, Johnson ạ!". Đừng tin vào trí nhớ của bạn quá. Hãy viết ngay tên hộ nếu như bạn muốn gặp lại họ. Chỉ tốn vài giây để viết vào sổ tay, hãy viết vào và xem lại chúng, chúng sẽ in sâu vào trí nhớ của bạn bạn.

- Phạm Đình Phước -



Sự trì hoãn thay đổi

 Con người ai cũng muốn thay đổi Và để thay đổi thì họ luôn có một sự trì hoãn cực kỳ lớn Bạn có biết vì sao không?