Hành thiền?
Thinh lặng, im lặng, tĩnh lặng bạn có biết mức độ khác nhau?
Mỗi một ngày bắt đầu có thể tôi chọn lựa cách đáp ứng cho một việc hay mọi việc của tôi theo cách nhẹ nhàng thì quả là ngày đó rất tuyệt rồi. Mà nào ai có thể làm được điều đó mãi đâu.
Nào thì chuyện vợ chồng, con cái, công sở, công việc kinh doanh, và đủ mọi chuyện trong một ngày, trong mối tương quan công việc với từng người, từng khách hàng hay từng người bạn quen biết. Tôi chợt nhận ra điều gì đó nơi những con người mà tôi gặp, và ngay chính bản thân tôi, cũng một dòng chảy cuộc đời thật xô bồ và đang cuốn thật mạnh, liệu rằng tôi có đủ sức để đương đầu và giải quyết hết mọi chuyện, xin thưa là không nhé, tôi chẳng thể tự mình làm chuyện gì nếu thiếu đi tinh thần tập thể, đội nhóm hay là sự nâng đỡ từ một ai đó
Qua đây tôi hiểu ra rằng Lòng Biết Ơn cực kỳ quan trọng, nếu bạn không thể hiện lòng biết ơn tôi cá bạn sẽ đi chệch hướng trong mọi chuyện và theo hướng tiêu cực ngay, tin tôi đi
Với một ngày sống chỉ cần tôi thể hiện thái độ vô ơn, không tôn trọng, thì ngay tức khắc luồng suy nghĩ tiêu cực tràn về bao kín tôi và chẳng thể quyết định sáng suốt được đâu.
Tập đối diện với hoàn cảnh và điều hướng cảm xúc của chính mình, đi qua mọi nghịch cảnh, và tập trung vào chuyện mình đang cần làm, mục đích cuối cùng là làm sao công việc hoàn thành là được
Đôi dòng bộc bạch về lòng biết ơn và hiệu quả tích cực từ nó và mọi nguồn lực đang đổ dồn để giúp tôi hoàn thành mục tiêu của mình
Can đảm lên và học cách điều hướng cảm xúc, học cách quân bình thay vì than trách và đóng vai nạn nhân hay phán xét, chỉ trích
Đón nhận con người như là chính họ, lên án hành vi chứ không phán xét con người, con người là bất toàn yếu đuối, thế nên chọn cách để giải quyết mọi việc thật nhẹ nhàng và đầy chân thành yêu thương
