Thứ Sáu, 23 tháng 6, 2023

Có biết mình đang làm gì?

Có biết mình đang làm gì? 

Ta cứ mãi khắc khoải

Những câu hỏi về chính mình, tôi đã và đang làm gì với cuộc đời của chính mình

Chính những lúc đó là những lúc suy nghĩ miên man, suy nghĩ quá nhiều cho những chuyện có thể đã xảy ra rồi và chính mình quay lại quá khứ để trách bản thân, sao mình không làm thế này, thế nọ để khác đi. Mỗi chúng ta hay tự dằn vặt chính mình, và đôi khi cảm thấy tự ti trước người khác vì sự yếu kém

Và có lúc thì lại nghĩ những chuyện tương lai chưa xảy ra, những chuyện mà ở phía trước chưa liên quan gì, và cứ thế nghĩ về nó, nghĩ ra đủ mọi viễn cảnh, mọi chuyện và làm cho nó trầm trọng như chưa bao giờ vậy.

Việc duy nhất là sống giây phút hiện tại của chính mình một cách trọn vẹn, sống với chính mình ở hiện tại để biết mình đang làm gì và mình có đang thực sự cảm thấy bình an và thư thái trong việc mình chọn lựa để làm

Một hành trình và cứ thế tiệm tiến từng ngày, tốt hơn lên từng chút một dù có ra sao

Thứ Hai, 19 tháng 6, 2023

Với cha mẹ, con là tất cả và là món quà của tình yêu

 Bạn được sống cuộc sống hiện tại chẳng do ngẫu nhiên

Một ý nghĩa sâu xa là bạn được một ơn ban sự sống qua cha mẹ bạn

Tôi có gia đình, có cha có mẹ, có anh chị em và những người thân yêu

Và một gia đình đúng nghĩa của nó là một dấu hỏi lớn cho nhiều người trong đó có tôi vẫn đi tìm và tìm

Tôi tìm ý nghĩa sống cho mình, ủa vì sao trước đây tôi luôn bất an với chính mình, chẳng hiểu mình sinh ra để làm gì, rồi tôi sẽ đi về đâu, và nhiều câu hỏi khác

Tại sao tôi vẫn cứ nghèo khó, vẫn cứ gặp chuyện này chuyện kia

Và trong nhiều lần tư vấn cho các bậc cha mẹ tôi nhận thấy: Cha mẹ đang yêu con cái theo cách của chính họ mà quên mất hãy cảm nhận theo cách của con, nó cần được yêu thương đúng cách, và đó cũng là câu hỏi và thắc mắc của tôi cũng như nhiều bậc cha mẹ vẫn đau đáu rằng: 

Liệu tôi có đang làm đúng, có dạy con đúng, có bình thường không. Xin thưa là mỗi chúng ta vẫn bình thường thôi, vì mỗi chúng ta vẫn đang làm cha làm mẹ theo bản năng và tính cách của mỗi người, mỗi người có cách dạy riêng, cách giáo dục riêng, chẳng có ai đúng ai sai cả, chỉ có điều là cách dạy con của mỗi chúng ta có đang phù hợp với thực tại con chúng ta hay không?

Mỗi đứa trẻ đều có một hoàn cảnh khác nhau, văn hóa khác nhau và chúng được thừa hưởng từ sự giáo dục ở trong gia đình đó. 

Cho đến khi nào bạn nhận ra rằng: Tôi cần thay đổi một điều gì đó để tôi và con cái trong gia đình tốt hơn, và gắn kết hơn thì cho đến lúc đó bạn sẽ tự đi tìm giải pháp cho chính mình cũng như con cái của mình.

Và chính vì vậy mà chúng ta mỗi người đều có một quan điểm và coi xem cái nào phù hợp với bản thân và con của chúng ta thì làm theo cách đó.

Và hành trình đồng hành với con thì chẳng phải ngày một ngày hai mà thành công mỹ mãn đâu, đó là hành trình cả đời, hành trình ấy đòi hỏi sự nỗ lực, và hơn thế nữa là một sự thấu hiểu sự kiên nhẫn với chính mình và với cả con cái và với cả những người thân yêu xung quanh


Thứ Tư, 14 tháng 6, 2023

Bật mí 10 cách cha mẹ đồng hành với con

 Bật mí 10 cách cha mẹ đồng hành với con

1. Các bậc Cha mẹ thường có thói quen đáp ứng tất cả các yêu cầu của trẻ mà quên mất tạo cuộc sống đầy đủ về vật chất cho con là một điều đúng và là việc nên làm, chứ không phải là việc nuông chiều con bằng mọi cách.

2. Hiện diện cùng con, ăn cơm, sống và chia sẻ cảm xúc cùng con mà không phải là có mặt cùng con rồi vừa ăn vừa xem ti vi, lướt FB, đứng ngoài mà không cùng chơi với con

3. Mỗi cha mẹ sẽ là điểm tựa chắc chắn cho con chứ không phải cứ khư khư giữ lấy con và bao bọc con như thói quen của các bậc "phụ huynh trực thăng"

4. Mỗi cha mẹ là tấm gương về yêu thương và kỷ luật một cách hài hòa mà không phải là những sự tức giận vô cớ để rồi con trẻ trở nên bất nhất và chúng cũng hành xử giống như cha mẹ chúng khi chúng lớn lên

5. Việc cho con cái những trận đòn roi, sự trừng phạt la mắng quá sức chịu đựng của con. Và việc bạo lực con trẻ để rồi con sẽ nhớ những dấu ấn vô cùng tổn thương đó, thay vào đó là một sự đối thoại để con biết chịu trách nhiệm về những việc chúng làm, để làm được điều này cần sự kiên nhẫn của mỗi người lớn chúng ta

6. Đôi khi cha mẹ cũng sai lỗi mà quên đi việc nhận lỗi với con cái, để rồi chúng ta hay có thói quen là dạy một đằng làm một nẻo, đây là việc cần hạn chế tối đa để con trẻ nhìn vào gương cha mẹ mà học hỏi về sự trưởng thành, đó là lời nói cần đi đôi với việc làm

7. Cũng như ở trên, việc làm gương về tình yêu thương cần được thực hiện mỗi ngày, cần được tiệm tiến để con trẻ noi theo chứ không phải là chúng ta làm gương xấu cho con về việc bạo hành trong gia đình, tuy chúng còn nhỏ nhưng chúng cảm nhận được hết các việc cha mẹ làm và chúng nhớ như in, và những đứa trẻ đó đến lúc lớn lên sẽ nhớ như in những hành vi ấy của các bậc cha mẹ, và chúng cho rằng cha mẹ không hề yêu thương chúng

8. Đôi khi cha mẹ thường hay nói suông rồi không có làm, và con trẻ thường nhớ những lời hứa ấy, chúng sẽ lặp đi lặp lại bất cứ lúc nào, vì thế việc cần và nên đó là nói những lời hay với con rồi thì cũng cần phải làm nữa và thực hành những lời mà chúng ta hay khuyên bảo con trẻ. Có đôi khi chúng sẽ nói, tại sao bố mẹ nói thế mà lại không làm y như vậy

9. Tấm gương về học tập phát triển tư duy hay đọc sách để trau dồi kiến thức cùng là điều đáng để làm và cho con trẻ thấy, tránh việc thể hiện "cha mẹ biết rồi", và đây là những thói quen từ trong vô thức, để nhận diện và sửa thì cũng không hề dễ dàng và vẫn có cách để làm

10. Hiện nay thời đại 4.0 thì có rất nhiều công nghệ tiên tiến và các bậc cha mẹ cũng dành chút thời gian để tìm hiểu và ứng dụng chút chút trong việc dạy con cái, tránh việc áp đặt gây áp lực cho con cái để rồi dẫn đến những hậu quả khôn lường, thay vào đó là việc định hướng xem con giỏi cái gì và khơi gợi định hướng để các con tự ra quyết định chọn lựa mà vẫn có sự đồng hành của cha mẹ.

Những điều này đòi hỏi một sư nỗ lực không ngừng của các bậc cha mẹ, trong đó có bản thân tôi. Và việc định hướng đúng, và có một tư duy mở, và cập nhật những điều hay, những sáng tạo và chuẩn bị tâm lý cho con. Ngày nay việc giáo dục con là một thách thức không hề nhỏ của mỗi cha mẹ, và luôn luôn đau đáu làm sao để con mình được tốt nhất có thể

Và ngoài việc có người đồng hành hướng dẫn và có giải pháp tối ưu để cùng giúp con cái trưởng thành một cách lành mạnh hơn, thì việc Cha mẹ là tấm gương cho con noi theo là điều cần làm trước nhất. Khi bản thân cha mẹ có tư duy mở và luôn mở rộng vòng tay yêu thương một cách đúng để con được là chính con. Và mỗi chúng ta cũng đã từng là những đứa trẻ và chúng ta lớn lên như thế nào cũng là một cách rất đặc biệt rồi, để hiểu về chiều sâu "CON CHÚNG TA LỚN LÊN NHƯ THẾ NÀO" thì có những buổi chuyên đề rất cụ thể về chiều sâu tâm lý con người, về chiều sâu nội tâm con người và đó là những lý lẽ của tâm hồn mà các bậc cha mẹ cần BIÊT, HIỂU để YÊU CON ĐÚNG CÁCH như chúng đang là.

Bản báo cáo Khoa Học Vân Tay/Não Bộ để hiểu về tiềm năng con người và

Chuyên đề- Hành Trình Đi Tìm Chình Mình - hiểu chiều sâu nội tâm

Thứ Hai, 12 tháng 6, 2023

Thiếu vắng tình yêu thương

 Cha mẹ độc hại

Khuynh hướng muốn con mình trở nên hoàn hảo

Khuynh hướng bắt phải làm ngay, làm bằng được

Khuynh hướng la hét, chửi mắng, thậm chí rủa xả, thậm chí cho những trận đòn để lại dấu ấn khó phai trong tâm trí trẻ

Khuynh hướng muốn con làm được mọi thứ, nó phải giỏi bằng con nhà người ta

Khuynh hướng so sánh, tỵ nạnh ghen ăn tức ở với những bậc cha mẹ khác, vì họ có điều kiện hơn

Khuynh hướng chăm bẵm con quá mức, o bế con quá, nuông chiều con quá

Và rất nhiều khuynh hướng khác xuất phát từ vô thức, đang ảnh hưởng trực tiếp trên con cái

Và bởi vì nó đều xuất phát từ việc không được yêu thương từ nhỏ, thiếu vắng tình yêu thương từ cha mẹ ngày xưa, và những khuynh hướng này tiếp nối trên con cái với hai thái độ:

Một là cực đoan quá mức

Hai là ở khuynh hướng ngược lại, bỏ bê con cái

Việc duy nhất mà trẻ cần là được yêu thương đúng cách, đúng lúc, đúng chỗ

Việc đồng hành và giáo dục con chưa bao giờ là chuyện dễ dàng, và chúng ta học cách để làm nó một cách tốt nhất có thể

Chủ Nhật, 11 tháng 6, 2023

Thái độ cực đoan

 Nhiều bậc cha mẹ đang có những thái độ cực đoan khi giáo dục con cái

Một là A

Hai là B

Ví dụ:

Một là ăn cơm

Hai là khỏi ăn và bước ra ngoài cửa người ta nuôi

Đôi khi đây là những khuynh hướng xuất phát một cách vô thức mà tôi và các bậc cha mẹ không biết kiểm soát chính bản thân mình, và để lại những hậu quả nghiêm trọng

Chủ Nhật, 4 tháng 6, 2023

Xử lý cảm xúc của chính mình

 Có cảm xúc tích cực và cũng có nhiều cảm xúc tiêu cực

Luôn có một bài học đằng sau một sự việc nào đó, và bài học đó sẽ xuất hiện lại cho đến khi bạn nhận ra nó, và đó là những bài học rất quý giá để giúp bạn vượt qua chính mình

Sự kiện là buổi sáng bạn gặp chuyện tào lao, đợi giao hàng mãi chẳng có người nhận, trong khi đó thời gian chết chẳng làm gì trong 30 phút, và chỉ có đợi mà chẳng có câu trả lời, và điều đó đã lặp lại nhiều lần

Và bạn chẳng thể trách vợ mình, chẳng thể trách khách hàng vì đã để mình phải đợi và chờ vô ích như thế. Bạn chỉ có thể học cách linh hoạt và uyển chuyển để phá băng cảm xúc tiêu cực lúc đó, chuyển trạng thái cảm xúc đó đi ra khỏi tâm trí bạn để bạn có một ngày làm việc tốt và hiệu quả hơn.

Vì một khi cảm xúc tiêu cực đang bao phủ tôi, tôi chẳng thể làm gì hơn được, chỉ có tập trung vào những thứ tiêu cực, những tình huống xấu nhất, những viễn cảnh tệ hại nhất, và chính vòng xoáy cảm xúc đó đã biến tâm trí tôi rối tung lên. Vậy giải pháp của tôi là gì?

- Chạy xe lòng vòng ghé quán cafe nào ngồi xả stress ra

- Tự đặt cho bản thân những câu hỏi: có điều gì tốt cho tôi trong việc này?  lần sau tôi sẽ làm gì khác đi?  thôi không chỉ trích bản thân mình? giao tiếp và truyền tải thông điệp đến cho vợ hiểu chuyện, đặt ra quy tắc và thời gian để không ảnh hưởng đến công việc, thể hiện quan điểm và bộc lộ cảm xúc, nói ra chuyện để hai bên cùng hiểu

- Tập trung vào công việc cần làm trước 

- Nói chuyện với một ai đó

Lên kế hoạch cho việc giao đồ, và thời gian phù hợp

#lamchucamxuc

#dieuhuongcamxuc

#camxuc

Thứ Sáu, 2 tháng 6, 2023

Và tôi cứ đi

Và tôi cứ đi

 Có lẽ chẳng phải bởi hoàn cảnh, mà tất cả là do ở bản thân chưa biết cách đứng lên sau những thất mại. Vẫn cứ giậm chân tại chỗ chẳng chịu tiến lên, hay vì sợ quá chẳng muốn thất bại nữa


Sự đời có gì đâu, đó chỉ là ở ngoài miệng mạnh bạo thế thôi, chứ trong lòng chất chứa và bầu tâm tư, nào có biết làm gì

Cái vòng xoáy của tư duy cũ rích, của những tư duy và suy nghĩ cố hữu bám chấp vào những cái cũ, chẳng hề muốn tiếp thu thêm những cái mới để đổi mới chính mình và cách làm của chính mình, lúc nào cũng thấy rập khuôn theo tư duy cũ, đi theo lối mòn

Vẫn chưa học được bài học thực sự của việc đốt thuyền khi qua sông, vẫn chưa chiến đấu hết mình, vẫn chưa yêu tiền thật sự, vẫn còn ngại khi nhắc đến chuyện tiền bạc, vẫn còn né tránh, và sợ phải giàu, hay khinh ghét những người giàu đã ăn sâu vào trong máu rồi

Có lúc tiền ăn chẳng đủ, chỉ cầm hơi qua bữa khi đi làm sáng để đến trưa được hộp cơm, rồi tối lại về nhà

Có lúc cũng chỉ vừa đủ tiền đổ một chút xăng mà chạy, xe hư lấy gì mà sửa

Lúc hai đứa con bệnh mà xem, cái sự ưu tư nó lộ rõ trên khuôn mặt trầm tư suy nghĩ, có lúc muốn bung luôn cái đầu vì chỉ luẩn quẩn suy nghĩ hoài mà chẳng có hồi kết, những lúc đó tôi đã làm gì?


Lúc thì chẳng còn cắc bạc nào vẫn xách xe lên chạy dòng dòng, chạy đi làm, kệ tới đâu hay tới đó

Có lúc chẳng dám uống lấy một ly nước

Rồi có khi dành dụm để đủ mua một con khủng long đồ chơi cho con trai, mà chẳng thể đủ tiền mà mua nữa

Có những câu hỏi khiến tui chết sững mà ko biết trả lời sao với con: Bố có nhiều tiền không, đưa mẹ mua thức ăn mua sữa, cuối tuần bố mua nước mía sầu riêng cho con nhé

Nước mắt chảy ngược vào trong các bạn ạ

Những giây phút này thực sự quý vì tôi hiểu rằng đời sống của tôi đang có ý nghĩa gì, tôi làm gì và tôi hướng đến điều gì

Và vẫn một niềm hy vọng cho tương lai gia đình tôi, tôi hy vọng, con đường hy vọng, tôi đặt trọn con tim khối óc vào con đường này, con đường của những khổ đau mà tôi sẽ đi qua sắp tới

Và đó vẫn là tôi, cuộc sống vẫn tiếp diễn, tôi vẫn sống cuộc sống của chính mình và hướng đến những giá trị và ý nghĩa đời mình như thế nào, tôi có hướng thượng, và đâu là giá trị vĩnh cửu của tôi, đâu là giá trị nhất thời của tôi?

Sự trì hoãn thay đổi

 Con người ai cũng muốn thay đổi Và để thay đổi thì họ luôn có một sự trì hoãn cực kỳ lớn Bạn có biết vì sao không?