Thứ Ba, 23 tháng 1, 2024

Giây phút dành cho chính mình

Giây phút dành cho chính mình

Khởi đầu năm mới mọi sự tốt đẹp, cầu chúc bình an!

Tôi tình cờ mở trang sách: “SỨC MẠNH CỦA TĨNH LẶNG”


Khi bạn đánh mất liên lạc với sự im lắng ở nội tâm, bạn sẽ đánh mất liên lạc với chính mình. Khi bạn đánh mất liên lạc với chính mình, bạn sẽ tự đánh mất mình trong thế giới của hình tướng


Sự im lắng chính là bản chất chân thực cuả bạn. Vậy sự im lắng là gì? Đó chính là không gian ở trong bạn, là khả năng nhận thức từ đó những chữ trên trang giấy này được tạo thành khái niệm và trở thành những ý nghĩ ở trong đầu bạn. Nếu không có khả năng nhận biết đó, sẽ không có khái niệm, không có ý tưởng, không có thế giới. Bạn chính là khả năng nhận biết đó được che giấu dưới hình dáng của một con người


Sự im lặng rất hữu ích. Nhưng bạn không cần phải có sự im lặng thì mới giúp bạn tìm ra sự tĩnh lặng. Ngay cả những khi có tiếng ồn, bạn vẫn có thể nhận ra đang có sự tĩnh lặng bên dưới những ồn ào, nhận ra khoảng không gian từ đó tiếng động được phát sinh. Đó chính là không gian bên trong của nhận thức thuần khiết, đó cũng chính là Tâm

Bằng cách đặt sự chú tâm của mình hoàn toàn vào giây phút này, có một sự thông thái, vượt xa hơn trí năng, đi vào đời sống của bạn.


Khi bạn sống trong sự kiềm chế của tự ngã, bạn sẽ luôn giảm thiểu phút giây hiện tại thành một phương tiện để bạn đạt được một cái gì đó. Bạn luôn sống cho tương lai, và ngay cả khi bạn đạt được mục tiêu của mình, bạn vẫn không cảm thấy hài lòng, hay cùng lắm thì sự hài lòng ấy cũng chóng phôi pha.

Khi bạn để tâm vào những gì bạn đang làm, thay vì để tâm về kết quả mà bạn gặt hái được trong tương lai, bạn sẽ phá vỡ điều kiện, thói quen lâu đời của tự ngã. Những chuyện bạn làm không những sẽ có hiệu quả hơn mà nó còn mang lại cho bạn niềm vui và sự thỏa mãn.


Thứ Hai, 18 tháng 12, 2023

Những đứa trẻ thích chơi một mình

Những đứa trẻ thích chơi một mình 

Rất nhiều đứa trẻ thích chơi một mình, có lẽ bởi cha mẹ đang bận quá và chẳng còn ai giao  tiếp với chúng.

Có chăng là cái T.V, cái Smart phone, ...

Và dần dần chúng ko có nhu cầu giao tiếp nữa và chỉ thích chơi một mình

Những đứa trẻ thích hát, nói cười một mình, ngơ ngác giữa bầu khí gia đình...

Những đứa trẻ có nhu cầu được quan tâm mà tôi lại bỏ quên, có khi ở đó mà chẳng giao tiếp 

Những đứa trẻ ngày nay, và tôi làm gì

Những đứa trẻ bị K.I.Ể.M S.O.Á.T cực kỳ khắt khe

Những đứa trẻ bị K.I.Ể.M S.O.Á.T cực kỳ khắt khe 

Được yêu thương thì ai cũng thích và muốn, còn những đứa trẻ bị yêu thương mà có khi mất luôn quyền chọn lựa là bởi vì...tính sở hữu, và tính thích kiểm soát đã ăn sâu vào tính cách và đâu đó mang một phần nhiều của tính cách (Cái gọi là "vân tay xoáy" thể hiện rất rõ) mà không chỉ riêng vân tay xoáy thôi đâu. 

Đôi khi các phụ huynh chiếm luôn quyền chọn lựa của con, và thích ra lệnh "ta.o đã nói m.à.y phải...nghe ko......oooo, là c.h.ế.t với t.a.o nghe chưa" 

Có lúc được gắn cho cái nick.name "cha mẹ trực thăng" 

Để hiểu xem bản thân mình có phải trường phái K.S ko thì dễ thôi, cứ thấy la mắng, ra lệnh, phán xét, so sánh "thằng con/cái con này chẳng bằng thằng A, con B, mày nhìn xem kìa..." đây chỉ là vài dấu hiệu nhỏ thôi, nó còn nguyên một cơ chế bên trong nội tâm 

Và trong "chuyên đề hành trình đi tìm chính mình" có một phần giúp ta hiểu rõ về những cơ chế tự động bên trong mỗi con người. Và tính K.I.Ể.M S.O.Á.T là một phần trong số đó

Thứ Hai, 20 tháng 11, 2023

Thái độ đón nhận sự việc

 Bản chất của sự việc xảy ra không quan trọng bằng chính cách bạn đón nhận nó như thế nào

Cuộc sống quanh ta luôn có những biến động, những biến cố - do chủ quan hay khách quan - có thể bất ngờ ập đến. Chấp nhận, vượt qua hay bi lụy buồn bã? Điều quan trọng là cách chúng ta đón nhận chúng như thế nào. Đôi khi thành công chưa phải là thước đo hạnh phúc và thất bại chưa hẳn là biểu hiện của bất hạnh

Có những lúc nụ cười không phải lúc nào cũng đi cùng với niềm vui và nước mắt chưa thể nói lên điều tuyệt vọng. Chẳng có yếu tố khách quan nào có thể mang lại cho chúng ta một cuộc sống hạnh phúc hay một ngày tốt đẹp, mà chỉ có cách nhìn của mình mới quyết định sự cảm nhận hạnh phúc hay thành công trong cuộc sống mà thôi


Chủ Nhật, 29 tháng 10, 2023

KẾT NỐI VỚI CON NGƯỜI - ĐẤNG TẠO HÓA

 KHOẢNH KHẮC GIÁC NGỘ - LÀ MÌNH TRONG MỖI NGÀY - CỰC KỲ QUAN TRỌNG ĐỂ TÔI KẾT NỐI VỚI CON NGƯỜI- VỚI THẾ GIỚI- VỚI ĐẤNG CÓ QUYỀN TRÊN HẾT MỌI QUYỀN- ĐẤNG CÓ QUYỀN QUYẾT ĐỊNH TRÊN CẢ THÂN XÁC VÀ LINH HỒN CỦA TÔI

#ConNguoiMoi

Thứ Tư, 18 tháng 10, 2023

Con người cũ

 Con người cũ

Lại có lúc con người của sự tự ti, của sự đố kỵ tỵ hiềm lại xuất hiện

Là tôi chứ ai đâu

Tôi có nhận ra lúc đó không?

Tôi tự ti vì chẳng giàu có như người ta

Tôi tỵ hiềm vì mình chẳng bằng người ta, người khác hơn mình nhiều

Thứ Bảy, 14 tháng 10, 2023

Con người đã cũ

 Con người đã cũ

Có phải con người cũ trong tôi

Nó cứ bất chợt lập lòe lập lòe

Với những dòng suy tư

Cuốn theo những thứ vẩn vơ

Chẳng đâu vào đâu

Nghĩ về đủ chuyện

Nghĩ về tương lai mịt mờ, là vì chẳng định hình ra là cái gì, ra làm sao, vì chẳng có kế hoạch hay dự định gì cả, gói gọn lại là CHÁN

Có đôi lúc vậy, chẳng thèm quan tâm mọi sự xung quanh

Có lúc lại muốn kiểm soát mọi thứ theo ý mình

Rồi có lúc phải thể hiện ra là...tôi đang SỐNG

Có thứ không muốn mà tôi cứ làm, và có thứ cần mà tôi lại chẳng làm

Ra là thế, con người nội tâm phức tạp thật đấy

Và tôi biết rằng lúc đó chính là những cơn căng thẳng, trầm cảm cứ đeo đuổi và bám lấy tôi hoài

Có cách nào thoát ra không?

Chỉ cần đứng lên và bắt đầu một điều gì thú vị và mới hơn cho mình

Có bao giờ tự mình tự tạo động lực cho chính mình

Chẳng còn ai khác ngoài mình

Và cứ hãy TIN rằng có ai đó giúp mình

Có ai đó đồng hành với mình

Có ai đó thương mình nhiều

Nguyên nhân và lý do thì mỗi người đều khác nhau

Vì mối quan hệ trục trặc đổ vỡ, vì nghèo túng chẳng làm ra tiền, vì những mặc cảm - những thứ tình cảm giấu tận sâu bên trong mà chẳng hề nói ra với ai.

Nỗi cô đơn cùng cực, nào có thể nói với ai

Hãy đứng lên tìm một ai đó để nói ra, chí ít thì bạn cũng vơi đi phần nào

Và cơn trầm cảm nó chẳng tha bạn đâu, cho đến khi bạn chán ngấy con người cũ của chính mình

Con người tự ti hay mặc cảm là vì thiếu lòng tự trọng hay lòng tự trọng quá cao

Bạn có dám CHẤP NHẬN THẤT BẠI chấp nhận mình là người có vấn đề hay không, đó là bước đầu tiên thể hiện LÒNG BIẾT ƠN & SỰ KHIÊM TỐN của bạn để cúi đầu xuống có một ai đó giúp bạn

Tâm Trí - 14h38-14/10/2023

Sự trì hoãn thay đổi

 Con người ai cũng muốn thay đổi Và để thay đổi thì họ luôn có một sự trì hoãn cực kỳ lớn Bạn có biết vì sao không?