Thứ Hai, 13 tháng 12, 2021

Chưa café sáng

 Chưa café sáng

Tiết trời sáng nay hơi lạnh, mon men qua từng con phố thấy Sài Gòn như nàng thơ, e ấp một chút không khí Noel qua từng xóm đạo rộn ràng. Và một chút gì đó rất “Sài Gòn” là bởi vì những con người nơi đây cũng dễ mến và cũng hơi dễ nổi cáu nếu mình không biết cách nói chuyện nha. 

Hôm trước người bạn trẻ hỏi về giây phút thực tại để biết mình đang làm gì. 

Và đúng như vậy, khi sống ở giây phút hiện tại bạn làm được rất nhiều việc có ích. Chắc hẳn là mỗi anh chị cũng đã trải nghiệm cho việc sống giây phút hiện tại. Kinh nghiệm cho thấy, chỉ cần bạn lơ là, thiếu tập trung là mất “xiền $”, vì hời hợt với cuộc đời, sống chưa tập trung, chưa sâu sắc và tôi học được thêm điều này: “Tiểu tiết quyết định thành bại”.

Hành trình tìm lại chính mình cũng không tránh khỏi những lúc mình  thất bại và gục ngã, tưởng chừng như chẳng thể gượng dậy đi tiếp, vì những khó khăn, những mặc cảm và kệ đời tới đâu thì tới. Những tư duy ấy, chắc hẳn tôi cũng đi qua và phó mặc cho cuộc đời muốn sao thì cũng được. Và thế giới nội tâm luôn cảm thấy mình cô đơn lạc lõng giữa dòng đời.

Chợt dừng lại chút để tự vấn nội tâm mình. Và bể chứa yêu thương trong tôi đầy hay vơi? thì cũng đến lúc chậm lại một chút để tìm cách đổ đầy bể chứa yêu thương nhé!

Sáng nay không café chỉ có điều này kể mọi người nghe vậy thôi, em đi mần đây…





 


 

 


Thứ Ba, 16 tháng 11, 2021

Tản mạn cafe sáng

 Ngồi cafe sáng nay… mà cứ nhớ hoài về chiều qua… khuôn mặt nặng trĩu của một bạn nữ ra về sau khi được Coaching…




Tôi biết bạn rời đi với rất nhiều cảm xúc…


Và đúng vậy… khi chưa kịp rời khỏi văn phòng thì tôi đã nhận được một tin nhắn:


“Em đang đi lang thang ngoài Sài Gòn, ở quận 1. Em chẳng muốn về nhà tí nào… Em càng không muốn gặp một ai hết trong gia đình em..


Em rất ghét anh.. cực kỳ ghét anh.. Vì em cảm thấy như mình bị lột trần truồng toàn bộ con người của mình trước mặt anh…


Tại sao anh lại phải cho em thấy con người thực của em?


Chẳng lẽ con người thực của em nó đê tiện và xấu xa như vậy sao? “


Và tôi cũng biết.. bạn cần một khoảng lặng của riêng mình…


Có thể bạn sẽ không muốn hay không dám gặp lại tôi nữa, giống như bao nhiêu người đã làm vậy trước bạn!


Bạn sẽ tiếp tục trốn chạy một thời gian … hoặc mãi mãi… như cách mà bạn đã và đang làm với cuộc đời mình: chạy trốn, không dám đối diện với nhiều vấn đề của bản thân…


Nhưng dù sao, tôi cũng chúc mừng bạn!


Tôi chúc mừng vì bạn đã can đảm ở bước đầu tiên khi tìm mọi cách gặp tôi, để rồi tôi đã buộc phải đẩy bạn bước tới phía trước, để tiến vào giai đoạn “khó ở” nhất của đời mình…


Như một con sâu trước khi trở thành một nàng bướm đẹp đẽ, nó phải trải qua giai đoạn khổ sở vì ủ mình trong cái kén chật chội một khoảng thời gian dài để chờ đợi và phát triển…


Như một con rắn muốn trở nên Trưởng thành và mạnh mẽ hơn, nó phải đi qua giai đoạn đầy khó khăn và đau đớn của việc lột xác …


Như một đứa trẻ con phải trải qua giai đoạn “đau răng”, chấp nhận những lần đau đớn khi răng sữa rơi ra, để răng vĩnh viễn có cơ hội nhú lên, đánh dấu những bước chân đầu tiên vào thế giới của sự Trưởng thành…


Bạn cũng vậy, giai đoạn này, bạn phải sống một mình, phải đối diện với toàn bộ những vấn đề của đời mình mà không có một ai giúp đỡ hay bênh cạnh. Bạn hãy tập làm quen với khoảng thời gian cô đơn của chính mình.


Như một bài hát cũng cần phải có những khoảng lặng để tạo nhạc sắc, bạn cũng cần phải có những khoảng lặng của đời mình.


“Đạm bạc để sáng chí, Tĩnh lặng để vươn xa”…




Bạn tin tôi đi, nếu có bất kỳ ai ở bên cạnh bạn lúc này, rồi hời hợt, lăng xăng giúp đỡ bạn thì chỉ làm hại, thay vì giúp ích cho bạn.


Họ đang làm hại bạn, vì không để bạn thực sự đứng lên và Trưởng thành bằng chính đôi chân của mình.


Ở giai đoạn này bạn có thể chứng kiến những tâm hồn yếu đuối tìm quên trong rượu chè, hút chích, trai gái, tiệc tùng, quán bar… và những mối quan hệ vô bổ…


Cũng có những bạn trẻ tìm quên trong những chuyến đi xa, mà họ thường gọi là “phượt”… Họ phượt ra bên ngoài thay vì phải đi sâu vào bên trong, vào Thinh lặng để tìm về với chính mình!


Thậm chí, một vài bạn chọn cách gây hại cho bản thân hoặc tìm đến những hoạt động nguy hiểm, có tính phá hủy nhân cách…


Thật ra, nếu đủ can đảm Thinh Lặng đối diện với chính mình trong năm phút mỗi ngày, bạn sẽ nhận thấy:


Chỉ có những con người hiện diện bên đời bạn bằng việc chấp nhận con người thật của bạn chứ không phê phán, lên án, dạy dỗ hoặc ra quyết đình dùm cho đời bạn …


Chỉ có những con người hiện diện bên đời bạn bằng sự im lặng và cảm thông, bằng sự dịu dàng nhưng cũng đầy kiên quyết, bằng sự chở che nhưng lại dấu kín thân phận…


… mới chính là những mối quan hệ thực sự mà bạn nên biết ơn và gìn giữ…


Khoảng thời gian này chẳng phải là một màng lọc tốt nhất cho tất cả các mối quan hệ của bạn sao?


Luôn có một chủ đích tích cực trong mọi chuyện! Quan trọng bạn có đủ Lòng Biết Ơn và sự Khiêm tốn để sáng suốt nhận ra nó hay không!


Nguồn: Học Viện New Me


(Mỏi tay rồi.. không viết nữa… viết tiếp sau vậy.. Hehe…)



Thứ Bảy, 31 tháng 7, 2021

Góc nhìn thành công

 Thành công là biết được sứ mệnh cuộc đời phát triển tối đa tiềm năng và gieo trồng hạt giống lợi ích tới những người khác

- John C. Maxwell  -


9 cách giữ động lực

 


Điều hay từ vĩ nhân

 Cảm xúc đến và đi như những đám mây trên bầu trời lộng gió. Hơi thở có ý thức là nơi nương tựa của ta

- Thích Nhất Hạnh -


Tất cả chúng ta muốn mình quan trọng

 Con người có một nhu cầu chung đó là muốn trở nên quan trọng. Nếu như không được nổi tiếng hay giàu có thì ít ra cũng có nhiều bạn bè tốt, nếu như không được coi trọng thì ít ra cũng được chú ý đến chút ít.

Bạn có thể sống hòa thuận với mọi người nếu như bạn biết và thực hành điều căn bản này là:  "Tất cả mọi người đều muốn mình được quan tâm."

- Phạm Đình Phước, SDB -


Nhu cầu được nhận biết

Tất cả ai trong chúng ta cũng đều muốn được chân nhận. Chúng ta, từ tổng thống Mỹ cho đến người gác cổng đều muốn điều đó. Nếu như nắm được điều này, bạn sẽ tương quan tốt với mọi người.

Một điều quan trọng để thăng tiến mối tương quan của bạn, đó là nhớ tên cũng như nhớ khuôn mặt người khác, chỉ cần một chút nỗ lực đem lại nhiều điều tích cực vì tên tuổi quan trọng đối với con người. Bạn có thể viết chúng ra hay bạn dùng một số hình tượng liên tưởng để nhớ chúng.

Khi bạn gặp ai lần đầu, hãy biết đúng tên của họ. Hãy lặp lại vài lần trong suốt cuộc nói chuyện và khi chia tay thay vì nói "Thật hân hạnh được biết bạn", thì nói "Tôi hân hạnh được gặp bạn, Johnson ạ!". Đừng tin vào trí nhớ của bạn quá. Hãy viết ngay tên hộ nếu như bạn muốn gặp lại họ. Chỉ tốn vài giây để viết vào sổ tay, hãy viết vào và xem lại chúng, chúng sẽ in sâu vào trí nhớ của bạn bạn.

- Phạm Đình Phước -



Thứ Bảy, 6 tháng 2, 2021

CHUYỆN NHƯ ĐÃ RỒI, KHÓC ĐI CHỊ!

Đang ngồi nói chuyện ngon lành. Với vẻ mặt đầy tự tin và phấn khởi tình cờ người chị hỏi tôi: "Tại sao mọi người hay căng thẳng vậy em, đố em biết vì sao?" 

Tui thì có câu trả lời theo góc nhìn của tui rồi. Nên hỏi lại chị một câu: "Thế theo Chị thì thế nào?" 

Và chị rất tự tin chia sẻ: "Theo chị là vì Tiền em ạ!"

Tôi đệm thêm câu: "Theo em là từ bé những người ấy không được yêu thương đúng cách, nên mới vậy!"

Các bạn biết sao không?

Không biết sao chứ, tui thấy nét mặt bả xìu luôn. Thế là chị ấy đạo diễn nói suốt luôn, kể từ chuyện trên trời dưới đất, từ ngóc ngách này đến ngóc ngách khác, vừa kể vừa khóc, mà với vẻ ấm ức với bậc sinh thành nữa.

Và cuối cùng tôi cũng hết phần nói luôn nha,hjhj...thôi khóc đi chị!

Sau khi kể chuyện xong, nét mặt bả vui vẻ hẳn lên thấy rõ sáng ngời, như chưa hề biết là nãy giờ bả làm gì.

#yeuthuongdungcach

#chiase

#ConNguoiMoi

Chủ Nhật, 31 tháng 1, 2021

Cải thiện các khía cạnh trong cuộc sống: tài chính, sự nghiệp, mối quan hệ, quản trị cảm xúc

 🌟 Bạn đang làm gì với cuộc đời của mình vậy. Bạn đã có mục tiêu cho cuộc sống của bản thân mình chưa? Bạn đã biết về tám lĩnh vực trong cuộc sống. Hiện tại bản thân bạn đang chú tâm đến lĩnh vực nào nhất, chắc hẳn bạn là người rõ nhất. Bạn đã hình dung ra được mục tiêu của mình trong từng lĩnh vực chưa? Bạn đang mong muốn mình có thật nhiều tiền, sự nghiệp của bản thân phát triển vượt bậc, các mối quan hệ luôn tốt đẹp và mang lại những lợi ích cho bạn để có một cuộc sống ý nghĩa và tạo giá trị nơi người khác cũng như cộng đồng bạn đang sống.

 

🌟 Bạn làm chủ và điều hướng cảm xúc của bản thân mình một cách uyển chuyển và linh hoạt hơn. Và có những thành công nhất định trong sự nghiệp hay trong cuộc sống của mình. Bạn đã và đang ý thức về những điều này chưa? Nếu bạn đang chưa làm rõ những mong muốn của bản thân mình thì việc đầu tiên là hãy lấy giấy bút ra và viết ra những gì mình mong muốn, mình muốn đạt được và mình muốn sở hữu nó.

 

🌟 Ví dụ như có 5 tỷ, có nhà lầu xa hơi, có vợ/chồng, có con cái, có công việc ổn định, có một công việc ý nghĩa, có một nơi để chia sẻ và giao lưu, có thầy để hướng dẫn và đồng hành chỉ dạy cho bạn. Có khách hàng và đối tác để bạn làm việc.

 

Bạn đã biết cách thực hiện chưa? Nếu chưa, hãy nhấc điện thoại lên và gọi cho đội ngũ của chúng tôi ngay để được hướng dẫn chi tiết và tận tình. Và bạn đang mong muốn cải thiện thêm điều gì nữa, bạn đang gặp những vấn đề nào trong quá khứ nữa mà bạn muốn giải tỏa nó để nhẹ nhàng và thoải mái hơn, và cảm thấy cuộc sống có ý nghĩa hơn, vui hơn, thoải mái hơn, có cảm giác hạnh phúc và bình an.

 

Bạn đang làm gì với cuộc sống của mình rồi. Điều gì xảy ra nếu bạn làm nó và điều gì xay ra nếu bạn không làm nó, bạn đã biết rõ câu trả lời của mình chưa, nếu bạn đang thực sự quan tâm, hãy theo dõi tôi nhé, tôi sẽ có cách giúp bạn đạt được điều bạn đang thắc mắc và bế tắc trong cuộc sống mà chưa biết phải hỏi ai.

 

#ToiDaNangLucBanThan

#ConNguoiMoi

Thứ Hai, 25 tháng 1, 2021

LÀM SAO ĐỂ ĐỘI NHÓM LÀM VIỆC HIỆU QUẢ CAO?

 LÀM SAO ĐỂ ĐỘI NHÓM LÀM VIỆC HIỆU QUẢ CAO?

 

🍁 Thật sự nhiều doanh nghiệp nhỏ và vừa đang gặp phải chuyện hằng ngày xảy ra trong công ty đó là việc phân bổ nguồn nhân lực một cách phù hợp. Vậy nguồn nhân lực hiện tại của đội nhóm và công ty của anh chị thì anh chị đánh giá như thế nào trên thang điểm 10.

 

🍁 Tại sao anh chị cần quan tâm đến việc phát triển nguồn nhân lực cho doanh nghiệp của mình, cho đội nhóm của mình. Chắc hẳn bạn đã biết rất rõ, đó là vì hiệu quả của công việc được giao cho đội của bạn, nhóm của bạn. Và bạn gặp vô số vấn đề xảy ra trong đội nhóm của mình, phòng ban này với phòng ban kia và đủ mọi vấn đề lớn nhỏ trong công ty của bạn liên quan đến nhân sự của mình.

 

🍁 Đặc biệt nếu đội nhóm của bạn càng nhiều thành viên thì việc điều hướng và hướng dẫn cho tất cả các thành viên của bạn làm việc hiệu quả đó là một việc không dễ dàng chút nào. Nhất là trong mùa cuối năm và dịp tết này, công việc nhiều, mục tiêu về tiền bạc rất cấp thiết, deadline và hiệu suất làm việc, các báo cáo cập nhật thường xuyên để bán được hàng và tiến hành cho dự án càng nhanh hơn nữa để kịp tiến độ cho nhà thầu, cho khách hàng và cho đối tác.

 

🍁 Chúng ta thường khi bị rối là dẫm đạp lên công việc của người khác, làm cho người khác căng thẳng khó chịu vì những hành xử thiếu tôn trọng và thiếu khôn ngoan của chúng ta, dẫn đến những hậu quả đáng tiếc xảy ra trong công ty và làm ảnh hưởng đến hiệu quả công việc. Những việc vô hình này đôi khi ban giám đốc và ban quản lý không thấy hết được. Người phân bì người làm ít người làm nhiều, kẻ lãnh lương nhiều người lãnh lương ít, xích mích xảy ra và mọi cảm xúc tiêu cực bắt đầu xảy ra. Tình trạng này diễn ra thường xuyên, nếu bạn cứ để tình trạng này diễn ra liên tục thì có lẽ đội nhóm của bạn sớm muộn cũng tan rã và có những hệ quả để lại và kết quả nhận lại đó là việc năng suất lao động không cao.

 

🌟 Là quản lý có khi bạn cân nhắc cho người này nghỉ, người kia nghỉ và lại thấy khó khăn. Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc làm cho nhân viên yêu mến công việc của họ đang làm, làm cho họ hiểu bản thân họ đang làm vì mục đích gì, mục tiêu gì, và họ đang làm vì tập thể, làm vì gia đình. Và tất cả những nhân viên hay các thành viên của đội nhóm bạn đã biết cách điều hướng và quân bình công việc với gia đình, hay giữa các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống chưa nào?

 

🌟 Và tạo động lực để làm việc hiệu quả và thoải mái, vui vẻ để họ có một môi trường phù hợp để cống hiến. Khi đó mọi mục tiêu đội nhóm hay của công ty bạn đặt ra sẽ sớm hoàn thành nhanh chóng thôi.

 

Một khi các thành viên của đội nhóm được quan tâm đúng cách và đặt đúng người đúng việc, tạo động lực để các thành viên làm việc năng suất và hiệu quả cao nhất chẳng phải công ty của bạn, đội nhóm của bạn sẽ gặt hái nhiều thành quả hơn hay sao?

 

Và quan trọng là bạn đã biết cách điều phối mọi nguồn lực của đội nhóm? Nâng cao năng lực của đội nhóm? Tạo động lực và duy trì động lực cho đội nhóm?

 

Nếu thực sự bạn và đội nhóm bạn đang mong muốn có những kết quả tuyệt vời hơn nữa, vững mạnh và đoàn kết cùng nhau hướng đến mục tiêu kết quả công việc hiệu quả cao hơn. Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn giải pháp cụ thể và có lộ trình để phát triển bền vững hơn nhé!

 

️ Chúc mừng các bạn chuẩn bị nhận được những điều tốt đẹp từ đội nhóm vô địch của các bạn nhé!

 

#HocVienNewMe

#ConNguoiMoi

Thứ Năm, 7 tháng 1, 2021

HÃY DỪNG VIỆC SỐNG PHẢN ỨNG TIÊU CỰC LẠI VÀ HỌC CÁCH ĐIỀU HƯỚNG CẢM XÚC

 Nhiều người trong số chúng ta đang tỏ vẻ ra mình ổn mà, đâu cần sự giúp đỡ hỗ trợ của ai đâu, rồi suốt ngày than vãn: sao em khổ quá, em thế này, em thế nọ. Phải chăng đó là sự chọn lựa của bạn khi bạn cứ để cho các cảm xúc tiêu cực làm ảnh hưởng đến bạn. Có người quan tâm và yêu thương bạn thì bạn lại đẩy họ ra bằng mọi hình thức, mặc dù không nói ra tiếng nào, nhưng hành vi lại tố giác bạn điều đó

Thực tế thì bạn gây chuyện với người khác, trong công việc rồi sau đó mang cảm xúc tiêu cực về nhà xả vào người thân yêu của bạn.

Cũng thế, tất cả những cảm xúc đó bạn không thể diễn tả nổi, nhiều khi vừa mới thấy ai mà làm không được điều gì vừa ý là bắt đầu xối xả, trách móc. Trượt miệng nói ra những lời làm tổn thương nhau, nỗi đau vẫn còn đó. Mặc dù thì mọi chuyện cũng đã xảy ra rồi, đâu có thể thu lại được những lời nói và hành vi làm tổn thương đến người khác đâu.

Sự phân vân, lưỡng lự, mơ hồ và không chắc chắn- mang tính cảm xúc cả  30-40 năm hơn. Có khi nhắc lại chuyện cũ, nỗi đau vẫn còn đó và bạn thể hiện rất rõ con người cảm xúc, như là chuyện vừa mới xảy ra hôm qua vậy.

Vậy điều quan trọng ở đây là bạn có đang ý thức về những việc đó rất phi lý và làm tổn thương đến người khác?

Bạn có muốn dừng lại những điều đó và tìm giải pháp để mọi việc tốt hơn lên không?

Thực sự bạn có đang mong muốn hiểu chính bản thân mình để học cách yêu thương người khác đúng cách?

Và xây dựng mối quan hệ mật thiết và chân thành hơn?

 


#HocVienNewMe

#ConNguoiMoi

Sự trì hoãn thay đổi

 Con người ai cũng muốn thay đổi Và để thay đổi thì họ luôn có một sự trì hoãn cực kỳ lớn Bạn có biết vì sao không?