Hiểu mình dễ dàng hay thách thức?
và thương lấy mình chút
Một câu nói mình rất thích “Giữa sự tác động bên ngoài và đáp ứng bên trong, có một khoảng trống. Trong khoảng trống đó, tồn tại sự tự do và sức mạnh lựa chọn cách đáp ứng. Sự trưởng thành và tự do của ta nằm ở cách chúng ta đáp ứng.” (Viktor Frankl)
Và học cách lựa chọn cũng rất dễ dàng khi mình có một thái độ đúng, với một tâm an. Nhiều lúc mình cứ mơ hồ, nghe chỗ này nói, chỗ kia bảo “phải thế này, phải thế kia cơ”, có biết đấy là đâu mà chọn với chả lựa, có đủ sáng suốt để mà chọn mới hay. Cách khôn ngoan là dừng lại, biết thế nào là vừa đủ, và đúng lúc, đúng chỗ và cũng cần đúng thời điểm, và điều hướng cảm xúc.
Mà khổ nỗi, sự việc đến thì chẳng thể mà kịp suy với xét, cứ có gì bộc phát hết ra cho bõ tức, “đời chơi mình hết hồn, thì mình chơi lại đời hết mình” căng ghê ha. Có ai đó thì cứ bắt mình phải thế này, phải thế kia. Mà trong khi đó chưa xét lại xem “Thân – Tâm – Trí” mình có đủ nguồn lực mà tiếp nhận ngay thời điểm đó hay không. Cũng như cái cây đang rất yếu ớt mà gặp giông bão lớn thì kiểu gì chẳng toi ngay. Thân Tâm Trí ta cũng vậy thôi, đó là góc độ sức khỏe tinh thần đang ở tình trạng như thế nào?
Nhiều người trong số chúng ta đều đang làm theo cách: “Có bao nhiêu thứ kiến thức cứ vơ vào mình cho bằng hết, đọc cho thật ngấu nghiến, nghiền cho thật kỹ mà quên đi việc tiêu hóa”. Dù có được học để xử lý và chứng nào cũng y chang lại như cũ. Vậy tại sao nhiều khi mình chưa làm được điều đó? Một dấu hỏi lớn phải không nào anh chị? Và thấy ai đó cứ đi hỏi: “Làm gì bây giờ? phải làm sao đây? Tại sao, tại sao, tại sao?”. Việc thừa nhận mình đúng như tình trạng hiện tại là cả hành trình phải không nào anh chị? Làm ơn thương lấy mình chút xem sao!
Vì thế để kết thúc chia sẻ này, mình cũng thích những điều mà có lẽ anh chị em mình cũng thường hay nghe nói: “Hãy trân trọng giây phút hiện tại”. Mà thường tâm trí ta thì cứ hay thích đi lui về quá khứ hay đi quá lố về tương lai. Hôm nay em chỉ chia sẻ thế thôi, làm ơn thương lấy mình chút.
#HocVienNewMe
#ConNguoiMoi
#BienTapLaiDoiMinh
#HieuMinhHieuNguoi
#5PhutThuGianHieuQua
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét