Trải qua khủng hoảng, tôi mất định hướng và động lực sống, tôi luôn có suy nghĩ, cảm xúc tiêu cực và mâu thuẫn nội tâm. Tôi hiểu rằng đi qua Stress thách thức như thế nào. Hành trình sống cuộc đời của chính mình là một chọn lựa!
Ranh giới của tôi trong vòng tròn mối quan hệ tôi đã từng bước xây dựng nó đến đâu rồi
Và tôi có đặt ra cho mình những ranh giới lành mạnh hay không
Và tôi có đồng hành với những người thân của mình để nhận ra điều này hay không
Việc của tôi là gì, sứ mệnh của tôi trong gia đình là gì?
#ranhgioi #gioihantinhthan
Ai trong số chúng ta cũng có lần nổi cơn tức giận thậm chí là cơn cuồng nộ lên những người xung quanh mà không thể kiểm soát nổi
Bạn có tin là ai cũng phải trải qua nó hay không
Ai cũng có cảm nghiệm về điều này phải không nào, không ít thì nhiều vì khi đó bản thân tôi vẫn đang là một con người đúng nghĩa
có những cảm xúc tiêu cực bị dồn nén và chợt bùng phát khi bị "bóp cò" khi bị kích hoạt và "BÙM LÊN" thôi
Hãy trải nghiệm, hãy cảm nghiệm nó, sống với nó và đi qua nó để trưởng thành hơn
#conxavothuc #vothuc #tucgian #cuongno
Hành vi cố ý trong vô thức mà tôi đang có là gì
Điều này làm ảnh hưởng đến mối quan hệ xung quanh tôi thế nào?
Và nó để lại những hậu quả nào mà tôi có thể nhận ra nó
Và giải pháp hiện tại ở đây là gì để tôi có thể trưởng thành hơn, đi qua những cảm xúc tiêu cực và nhận lại những bài học đắt giá nhất cho chính mình
#hanhvivothuc #vothuc
Tính nóng nảy quyết định thứ mà bạn đang bị chi phối, do dồn nén cảm xúc tiêu cực mà sinh ra, bạn không thể kiềm chế cảm xúc tiêu cực mà nó chỉ chờ cơ hội để bộc phát nó. Nếu bạn không đào luyện vô thức của chính mình thì bạn luôn hành xử một cách bản năng và luôn bị cảm xúc chi phối hành vi và chính những suy nghĩ của bạn lại củng cố những hành vi ấy
việc bạn đánh con cái, lúc đó bạn đang xả cảm xúc tiêu cực bị dồn nén và bạn không kiềm chế được cơn nóng giận, cơn thịnh nộ của bạn
Việc đã qua nên học cách điều hướng cảm xúc để không phải nhận những hậu quả không đáng có
