Học để Biết Yêu và Yêu lành mạnh!

 Học để Biết Yêu và Yêu lành mạnh!

Cảm ơn các bạn thật nhiều vì đã tham gia chương trình “KHÓA HỌC TIỀN HÔN NHÂN” do anh Nguyễn Thiện Hoàng chia sẻ vào buổi tối thứ 5: 21/04/2022

Sự hiện diện của các bạn để một lần nhìn lại “HÀNH TRÌNH YÊU THƯƠNG CỦA MỖI CÁ NHÂN” trong Tình yêu và hướng đến một cuộc sống gia đình tốt đẹp, làm cho chương trình có thêm nhiều Ý Nghĩa và Giá Trị.

Chúng tôi tin rằng, nguồn năng lượng biết ơn và tràn đầy yêu thương này sẽ trở thành động lực lớn để bạn có những bước khởi đầu mới trên hành trình yêu thương nhau.

Đã đến lúc bạn cần làm mới lại chính mình và học cách xây dựng một Tình Yêu Đích Thực để mối quan hệ hôn nhân được bền vững và tốt đẹp hơn.

HIỂU MÌNH cũng là HIỂU NGƯỜI BẠN ĐỜI, bắt đầu bằng việc kiểm kê lại cuộc đời, lên danh sách những mục tiêu, cắt gọt những thứ đã không cần đến nữa, chọn thái độ sống tích cực, tiếp thêm những hy vọng cho nhau, tăng hoặc giảm những nhu cầu, không làm theo bản năng, cần một sự can đảm từ lý trí, kết hợp với tình cảm, để nhạy bén nhận biết những nhu cầu tăng trưởng cá nhân của chính mình và người phối ngẫu.

CHÚC CÁC BẠN NGÀY CÀNG TRƯỞNG THÀNH TRONG TÌNH YÊU!

#HocVienNewMe

#ConNguoiMoi

#KhoaHocTienHonNhan

#VuonUomGiaDinh

Mỗi ngày tôi làm gì?

 Tôi làm gì với mình:

1.Đi bộ

2.Bớt đi mấy lời cãi nhau

3.Lắng nghe

#ConNguoiMoi

Tôi đã làm gì với chính mình mỗi ngày?

Tôi đã làm gì với chính mình mỗi ngày?

Lại là tôi đây,

Có lúc bận rộn chẳng hiểu mình làm gì

Có lúc rảnh quá chẳng biết làm gì

Có lúc thì suy tư nhiều quá bạc trắng đầu

Có lúc thì giận dữ ra vẻ tôi mạnh mẽ

Có lúc thì co rúm lại chẳng giao tiếp

Có lúc thì rất nhiều thứ khác nữa…

và ai cũng biết là có những điều gì được viết ra tiếp ở đây, chỉ vì ta chưa biết làm gì với mình?

Và quan trọng là làm điều gì để cuộc sống mình trở nên ý nghĩa hơn một chút mới là điều đáng nói phải không nào? Và đáng hay rất đáng để cần biết mình làm gì quan trọng nhất ngay giây phút này?

Giữa việc biết và làm là cả một hành trình dài phải không nào, đôi khi mình hay  đi khuyên nhủ người này người kia trong khi đó thì mình chưa làm điều đó. Và đó là một “Cái Tôi-bự chà bá”, và đã đến lúc tôi nên làm gì với “Cái Tôi” của chính mình rồi hen

Ps: Và thực sự muốn học để bỏ bớt “Cái Tôi” thì đây là 10 buổi học hiểu về thế giới nội tâm của chính mình nhé. Thông tin tham khảo bên dưới nhé!

#ConNguoiMoi

#HanhTrinhDiTimChinhMinh

Chất lượng của việc quyết định

 Chất lượng của việc quyết định

Lại là tôi đây, quay lại câu nói kinh điển và cũng quen thuộc với rất nhiều người trên hành trình đi tìm chính mình khi nhớ đến Viktor Frankl, ông đã nói: “Giữa sự tác động bên ngoài và đáp ứng bên trong, có một khoảng trống. Trong khoảng trống đó, tồn tại sự tự do và sức mạnh lựa chọn cách đáp ứng. Sự trưởng thành và tự do của ta nằm ở cách chúng ta đáp ứng.”

Và mọi sự cũng ở khoảng trống đó, đôi khi mình chọn lựa điều sai nhiều hơn là đúng, chọn cảm xúc tiêu cực và những điều tiêu cực nhiều hơn, hay đó là những thói quen xấu. Thể hiện ra là sự biếng nhác làm, trì hoãn, và rất nhiều thứ khác nữa.

Trong khoảnh khắc mình trưởng thành hơn hay không cũng là cách ta chọn lựa

Trong khoảnh khắc tự do ấy mọi sự chọn lựa đều được tôn trọng và đó là quyết định của chính bạn.

– Tự do nội tâm chính là sự chọn lựa của bạn và chính chất lượng của quyết định làm nên con người bạn như thế nào.

Nhiều lúc mình chỉ ở trong một vòng xoáy luẩn quẩn, quay quắt với vấn đề của chính mình, suy tư miên man về vấn đề của mình, thậm chí còn gặm nhấm nó mỗi ngày, mang theo vấn đề mỗi ngày và chờ một ngày nào đó “bùm nổ thật là lớn cho đời biết tay”, chính là những thứ ẩn sâu bên dưới trong nội tâm của mình.

Và những quyết định nho nhỏ trong từng việc sẽ giúp bạn trưởng thành hơn một cách nào đó, tin tôi đi!

Ai rảnh cafe chiều hok nào?

#ConNguoiMoi

#NLPCoaching

#QuyetDinh

Con chúng ta lớn lên như thế nào?

 Con chúng ta đang lớn lên như thế nào?

Nếu có lần nào đó con phạm lỗi, hay tỏ ra cau có, giận dữ, bực tức...là vì con đã làm tốt nhất với nguồn lực của con rồi, việc duy nhất chúng có thể làm là khóc để gây sự chú ý, hay ăn vạ, hay giận dỗi, hay giận dữ, hay mặc cảm vì đã làm sai, thì đừng la rầy chúng nữa.

Việc duy nhất là ở bên con, và truyền một chút động viên, bình an, tự tin, dũng cảm thế là được phải không nào?

Và việc quan trọng hơn là tạo cho con đối diện với sự việc bằng "một bộ não sẵn sàng" thế là bước đầu tiên tốt đẹp, giải pháp còn lại sẽ có nhanh thôi. Và đôi khi những điều này chỉ cần một chút tinh tế, vậy là đủ. Giữa việc biết và thực hành là một khoảng cách khá xa, và bản thân cha mẹ thì có câu cửa miệng 'mày nhìn thằng kia, con nọ kìa", "con lúc nào cũng thế"...và vô tình hay hữu ý chúng ta đang gieo vào đầu óc con mỗi ngày bằng nhiều câu từ mà có thể mãi về sau 30-40 năm chúng vẫn nhớ như in không sai một từ nào. Cẩn thận với ngôn từ của bạn, 30-40 năm sau vẫn còn sức mạnh, sức tàn phá nội tâm nếu đó là những ngôn từ mang tính không lành mạnh, và nếu là tích cực thì đó là một điều tuyệt,,,

10 buổi tham gia học để hiểu về mình, về con, và hiểu hơn một chút về những gì mình đang trải qua, nếu phải nói là đáng hay rất đáng nào?

Mất niềm tin vào cuộc sống bạn đã bao giờ bị như vậy chưa?

 

Mất niềm tin vào cuộc sống bạn đã bao giờ bị như vậy chưa?

Niềm tin chính là động lực thúc đẩy mỗi chúng ta tiến đến gần hơn với mục tiêu của bản thân. Nhưng càng lớn, chúng ta đôi lúc lại càng khó để giữ vững những niềm tin ấy, đặc biệt là khi bạn đánh mất niềm tin vào cuộc sống.

 

Có điều này có thể bạn chưa biết, hoặc biết nhưng giả vờ như không. Vốn dĩ bạn đánh mất niềm tin vào cuộc sống, không phải vì bạn quá thất vọng về cuộc sống này. Mà là vì bạn đã đặt quá nhiều kỳ vọng vào nó, hơn hết là kỳ vọng của bạn dành cho chính bản thân mình – nhưng không có can đảm chấp nhận hiện thực.

Bạn không ngừng so sánh bản thân mình với người khác. So sánh cuộc đời của chính mình với dòng thời gian của người khác.

 

Sau những thất bại, bạn lại càng trở nên tự ti với chính mình. Hay là mình chưa đủ nỗ lực? Sao cuộc đời mình xui xẻo như vậy? Mình đã làm gì sai mà mãi không đạt được kết quả mong muốn? Tại sao họ làm được còn mình thì không?

#ConNguoiMoi

#HanhTrinhDiTimChinhMinh

https://hocviennewme.vn/mat-niem-tin-vao-cuoc-song-va-hanh-trinh-tim-lai-niem-tin/

CHẠM-Vô thức

 CHẠM-Vô thức

Chào bạn, một lần thử chạm

Chạm vào nhau để biết và yêu thương

Chạm để thấy cần nhau

Chạm để hiểu mình tràn đầy vấn đề

Chạm để đón nhận những bất toàn của nhau

Chạm để biết xa nhau

Chạm để biết thế nào là mối quan hệ thật sự

Chạm một lần để tạm biệt nhau vì đã cùng với nhau

Và cú chạm vào vô thức, chạm vào ranh giới của nhau mới thực sự là một cú chạm đáng nói ở đây, nó làm cho con người tê tái, làm khuấy đảo tất cả mọi thứ lên, làm cho vô thức quẫy đạp liên tục để phản kháng lại cú CHẠM

Biến cố mà làm cho họ nhớ mãi, ghi đậm dấu ấn và để lại một cảm xúc thật sự xúc động và khó tả được, và thường đó là những cảm xúc uất hận, ghen ghét, đố kỵ, tỵ hiềm, cảm xúc bị chà đạp, tổn thương, bị châm chọc, bị xỉa xói, bị khinh thường…, làm cho họ hiểu về bản chất con người thực, tính tình, tính cách, đời sống nội tâm của chính mình, hiểu về người đời và đời người. Ai cũng có cơ hội để biết về chính mình cùng những vấn đề đời mình. Hôm nay bàn về “cú CHẠM và sự phản kháng của vô thức” một chút nhé, con người mình trong đời ít nhiều cũng sẽ trải qua từng giai đoạn khủng hoảng tinh thần và dẫn đến quá căng thẳng hay thậm chí là dễ có khuynh hướng rơi vào trầm cảm. Và việc đi qua những cảm xúc tiêu cực này là điều cần phải xảy ra sớm và để cho cuộc sống của chính bạn bình an hơn, và làm cho cuộc sống mình phong phú chỉ là ở chính quyết định của mỗi người mà thôi, phải không nào?

Và điều gì cần phải xảy ra cũng sẽ xảy ra thôi, một cuộc chiến bắt đầu xảy ra để cơ chế xả từ trong vô thức được bật lên, được có lối thoát ra ngoài, và để ra quyết định trưởng thành hơn. Và mỗi người thì đang sống cuộc sống của chính họ với lăng kính của họ, với những nhận thức của riêng mình, và nhiều khi chính những nhận thức đó là rào cản để cho họ thoát ra khỏi vùng an toàn, thoát ra khỏi những cuộc khủng hoảng tinh thần đó.

Đương nhiên mục đích cuối cùng để tìm được sự bình an thực sự là như thế nào, phải không nào các bạn? Và phần đa thì phán xét, chỉ trích lên án nhiều hơn thay vì học cách xây dựng góp ý cho nhau thì lại tỏ ra một thái độ phản kháng lại cực mạnh để thể hiện một CÁI TÔI ẤU TRĨ, thể hiện sự vô ơn và thái độ này nọ. Một lần thử đối diện với vô thức của chính mình.

Và cú CHẠM vào VÔ THỨC cứ tự nhiên diễn ra theo cái cách của nó, bạn không thể kiểm soát nó, mà chỉ cần học cách điều hướng nó, hướng đến sự quân bình cảm xúc sau sự kiện đó, và tới đây phải làm gì, làm như thế nào? Dạ xin thưa là những câu hỏi đấy vẫn luôn bám sát bạn cho đến khi tiến trình quyết định đối diện với con người thực sự của chính bạn để buông bỏ đi con người cũ kĩ bên trong của bạn, lúc đó tự khắc bạn sẽ biết phải làm gì, và cũng tự trả lời được những khúc mắc ở trong nội tâm.

Và những câu hỏi luôn giúp mỗi người biết về mình, khám phá về mình, và hiểu về mình chỉ một chút một, điều quan trọng hơn là bạn có đang chọn lựa đúng để nỗ lực tìm giải pháp.

Nội tâm tổn thương chỉ vì chưa tin tưởng nhau thực sự mà thôi, và thế là cú CHẠM cần phải xảy ra. Và ngay bây giờ cảm giác sợ phải thay đổi một điều gì, tôi và rất nhiều người đều đang gặp phải mỗi ngày phải không nào? Thường có một vùng an toàn vô hình sẽ kìm hãm bạn phát triển.

Làm sao để đi qua cuộc khủng hoảng tinh thần sau cú CHẠM này, bạn có bao giờ đặt câu hỏi này để tìm cách, hay một ai đó mới nói cho bạn và bạn chợt nhận ra là cần phải thay đổi một điều gì, và vượt qua nỗi sợ hãi, vượt qua những mặc cảm sau cú CHẠM phải không nào?

Và chìa khóa là sự biết ơn & khiêm tốn là hai yếu tố quan trọng nhất trên hành trình ấy nhé! Và điều quan trọng hơn là làm ơn có một sự kiên trì, có sự kiên nhẫn với chính bản thân mình một chút nữa, thế là tốt rồi

Và thực tế thì chúng ta lại làm ngược lại tất cả những thứ mình được học về tư duy tích cực, bạn có muốn biết vì sao lại thế không, bạn có biết tại sao lại có sự phản kháng rất mãnh liệt và có những sự đánh tráo khái niệm, bóp méo sự thật không nào? Tôi đợi câu trả lời của các anh chị em nhé! Và nếu muốn biết câu trả lời thực sự thì mời bạn tham gia hành trình 10 ngày tìm hiểu về chính mình, bắt đầu từ thứ 3 ngày 16/8/2022 này nhé lúc 18h30.

Vì thế học cách biết ơn khiêm tốn thực sự để làm đúng trên tiến trình ra quyết định yêu thương chính mình, yêu thương người khác thêm một lần nữa là không hề dễ dàng chút nào. "Bạn xứng đáng nhận được những điều tốt đẹp nhất, nếu bạn cho phép điều đó xảy ra - Sợ vẫn phải tiến lên dù mọi chuyện có như thế nào đi chăng nữa" Tôi đang tốt hơn lên mỗi ngày từng chút một

#HocVienNewMe

#ConNguoiMoi

#VoThucPhanKhang