Thứ Sáu, 4 tháng 8, 2023

Niềm tin

 Niềm tin

Sống ở đời con người sống mạnh mẽ vững vàng là nhờ bởi Niềm Tin mạnh mẽ

Nhưng đôi khi con người lại để cho niềm tin của chính mình bị lệch lạc/méo mó/và dần dần nó biến thành niềm tin tiêu cực

Và cuộc sống bị ảnh hưởng và bị chi phối bởi toàn bộ những điều đó

Một khi chúng ta có một niềm tin tích cực/một niềm tin đúng/và niềm tin đó mang lại sức mạnh để vượt qua mọi rào cản của tâm trí, rào cản của những kẻ thù nội tâm đang bao vây lấy chính bạn mà không thoát ra được

Để trở thành một con người mới không hề dễ dàng, bạn cần nỗ lực gấp bội trên hành trình ấy

Thứ Hai, 31 tháng 7, 2023

Trị liệu cảm xúc tiêu cực

 Nuôi dưỡng cảm xúc tiêu cực

Cụ thể là tôi đã nhiều lần xả toàn bộ cảm xúc lên con cái

Cơn thịnh nộ khởi đi từ những chuyện nhỏ nhặt mà không nhịn được, và quên mất sống quân bình, sống tích cực

Và cứ như thế là cơn tức giận bùng nổ hết lần này đến lần khác ở những mức độ khác nhau

Những cảm xúc tiêu cực đó rất nguy hiểm và nó đã ảnh hưởng đến tôi và con cái rất nhiều

Vậy câu hỏi đặt ra là: Làm thế nào tôi chỉnh sửa và đi qua nó và để tốt hơn lên mỗi ngày

Điều đó khởi đi từ việc tôi muốn thay đổi, tôi muốn tốt cho con và cho chính mình, và tôi tìm cách để thay đổi nó

Dùng phương pháp tâm lý, CBT, trị liệu dòng thời gian và xử lý niềm tin tiêu cực, những mặc cảm xuất phát từ vô thức

Chủ Nhật, 23 tháng 7, 2023

Vấn đề tiền bạc

 Tại sao tôi có vấn đề mối quan hệ

Bản chất mỗi chúng ta đang thấy rằng mỗi ngày trôi qua có thể nó đang vô nghĩa

Và rồi chúng ta đang có những mặc cảm trong chính mình

Rất nhiều mặc cảm, và rất nhiều mặc cảm đang làm cho chính mình mất động lực

Ẩn sâu bên trong nội tâm của chúng ta còn rất nhiều thứ mặc cảm

Và chúng ta có đang thừa nhận, chính bản thân mình đang thất bại ngay bây giờ

Cho đến khi tôi vẫn còn suy tư và dùng trí năng thì lúc đó tôi vẫn còn quẫy đạp


Chính việc bạn có vấn đề trong mọi mối quan hệ/đó là vấn đề cốt lõi của việc mặc cảm nghèo hèn

Hành trình trở thành con người mới

Chủ Nhật, 16 tháng 7, 2023

Niềm tin

 Niềm tin

Con người sống dựa vào niềm tin

Tôi tin vào điều gì, tôi làm mọi việc theo điều đó

Tôi tin vào con người, tin vào đời người

Và trong mỗi chúng ta có những niềm tin khác nhau

Và tin vào sự thật, thì cần phải tìm, và có những khoảnh khắc trong cuộc đời ta nhận ra một điều gì đó

Khi cảm nhận sâu sắc về con người, về niềm tin và ta sống vì điều gì 

Sống một cách mạnh mẽ, sống yêu thương chẳng vụ lợi gì đó là điều hướng đến

Nhưng với người trần mắt thịt thì chẳng hề dễ chút nào, vẫn có tình yêu điều kiện

Yêu thương mà vẫn có điều kiện chăng


Thứ Tư, 5 tháng 7, 2023

Con người mâu thuẫn nội tâm

 Con người mâu thuẫn nội tâm

Ai trong số chúng ta có nhiều lúc phân vân và không biết chọn lựa sao cho đúng, cho phù hợp

Có những quyết định quan trọng và ảnh hưởng rất tai hại đến cuộc sống của cá nhân cũng như những người xung quanh

Bạn biết vì sao chúng ta luôn mâu thuẫn nội tâm

Và không biết giải pháp nào phù hợp

Bên trong chúng ta luôn có những xung năng, xung đột nội tâm và dẫn đến mâu thuẫn

Những cơ chế này xuất phát từ vô thức

Và hơn nữa, bạn cũng không biết giá trị ưu tiên hàng đầu của bạn là gì

Vì thế mà dẫn đến mâu thuẫn nội tâm

Nếu bạn muốn biết giải pháp thực sự

Liên hệ chúng tôi - Học Viện New Me


Thứ Sáu, 30 tháng 6, 2023

Cái tôi mới-con người mới

 Cái tôi mới-con người mới

Nhìn lại hành trình 7 năm qua nếu phải nói thì đó là một sự kỳ diệu và lạ lùng cho chính bản thân tôi

Tôi cũng không ngờ rằng mình đang như thế này

Nếu phải đánh đổi một điều gì đó để tôi là chính tôi, và tôi biết tôi đang như thế nào trong cuộc sống hiện tại, tôi có hạnh phúc với những điều mình đang làm hay không

Một vài kỹ năng tôi rèn luyện như việc sử dụng bàn phím đã rành rọt hơn

Kỹ năng tự tin tôi đã cải thiện

Kỹ năng coaching của tôi từ việc không biết gì đến hành trình trở thành nhà thực hành trị liệu tâm lý

Kỹ năng tư vấn từ việc chẳng biết gì tôi đã có thể chỉ cần nhìn qua dấu vân tay để có thể tư vấn cho một ai đó

Kỹ năng ngôn ngữ của tôi đang được cải thiện tốt hơn một chút

Và hành trình này tôi vẫn đang nỗ lực từng ngày

Chủ Nhật, 25 tháng 6, 2023

Cư xử với con sao cho đúng?

Cư xử với con sao cho đúng?

 Nhiều phụ huynh vẫn đang cư xử với con một cách bản năng

Thật sự tôi thì cũng chẳng dám đấm ngực mình tốt hơn hay giỏi hơn trong việc dạy con, mà tôi hay có thói quen là nhìn vào cách hành xử của các bậc cha mẹ mà tôi gặp

Tôi nhìn vào những hành xử đó để cảm nhận về những con người trong sự kiện ấy

Có nhiều lần cũng thấy rằng hầu như cha mẹ luôn LA MẮNG con đầu tiên, dù chưa biết cụ thể sự tình sự việc như thế nào

Chính vì thế rất dễ gây TỔN THƯƠNG cho đứa con

Và tôi cũng đã làm điều đó nhiều lần với con mình, và việc làm hòa, xây dựng lại mối quan hệ Cha Con càng thách thức hơn, nhưng mà vui vì kết nối lại được với con.

LẮNG NGHE CON & NGHE CON NÓI - NÓI CON NGHE là cách làm mà tôi cũng đọc thấy ở những cuốn sách nào đó về tuổi TEEN, nếu bạn hiểu được một chuyện, người mà ta đang giao tiếp, họ cần gì nhất ở mình thì chuyện đó đã trở nên dễ dàng rồi

Điều quan trọng cần làm trước tiên đó là TẠO NIỀM TIN-LÒNG TIN với người mà ta đang giao tiếp dù là con cái, vợ chồng, cha mẹ hay bất cứ một người nào khác. Và KẾT NỐI làm sao để tạo được NIỀM TIN là điều cần làm trước tiên, sau rồi mới đến những lời khuyên bảo hay răn dạy con.

Và chúng ta thường thì làm ngược lại 2 điều trên. LA MẮNG-ĐÁNH CHỬI-KHUYÊN BẢO RĂN DẠY trước khi TẠO NIỀM TIN để chúng tiếp nhận

Sự trì hoãn thay đổi

 Con người ai cũng muốn thay đổi Và để thay đổi thì họ luôn có một sự trì hoãn cực kỳ lớn Bạn có biết vì sao không?